نصائح طازجة بعد يومين من الولادة(موضوع متميز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله والشكر له جل في علاه


وان شاء الله الحوامل تستفيد منها يارب والله يرزق كل محروم

1_ الولادة ميكانيزم طبيعي وكل مراة الله جهزها بالقدرة على الولادة فاذا ايقنتي هذا الشيء علمتي انك ستكونين اكثر ثباتا ان شاء الله


2_ التوكل على الله في كل خطوة تخطيها وكل دقيقة احتسبي المك وتعبك وجراحك عند الله


3_ جهزي اغراض الولادة منذ نها ية الشهر الثامن وكذلك ثقفي نفسك في امور الولادة كيف تتم ماهي مراحلها كيف تخففين الالم وماذا بعد الولادة


4_ ناقشي مخاوفك ومشاعرك مع شخص موثوق ترتاحين له ربما له خبرة وتجربة ناجحة فسيندك بنصائح ربنا لاتجدينها عند خبير


5_ بعد وصولك للمشفى كوني اكثر ثباتا وقوة ولا تحاولي الصراخ كلما زادالطلق لان ذلك سيتعبك وينرفز المحيطين بك

6_ مارسي التنفس العميق مع كل طلقة وستجدين ان الالم خف بكثير ولاتنسي ان التنفس الضيق يكون لحظة خروج الراس حتى لا تتمزقي او يظطر الطبيب لفتح العجان


7_قولي للشخص الذي يرافقك ويا حبذا يكون زوجك ان يواسيك ويمسك بيدك اثناء الولادة فهذا يخفف عنك قليلا ويجعلك تشعرين بالطمانينة


8_ اثناء الدفع حالي ان تدفعي فقط مع الطلقة وترتاحي بعدها ولكن حاولي ثني ظهرك للامام حتى لا يتراجع الراس اثناء الراحة بعد الطلقة وهذا يساعدك فيه زوجك او الشخص المرافق لك


_ بعد خروج الراس واصلي الدفع حتى تساعدي على خروج باقي الجسم


9_ احملي طفلك بعد قطع الحبل السري مباشرة واصبري على الالم لان ذلك يعزز شعورك بالامومة وستعطين شعورا لزوجك بالاعتزاز بك (هذا ما احسسته )


10_ ضعي طفلك على صدرك (بعد تنظيفه ) وهو عريان وانت بدون ملابس فهذا التلامس مفيد جدا لكما وحاولي ارضاعه في اقرب فرصة لك بعد الولادة


11_ اطلبي من طبيبك اعطاءك مسهلات لانك لا تقوين على الدخول لللحمام ودفع الغائط (اكرمكم الله) بعد الولادة وفي وجود الامساك


12_ ارتاحي ونامي مباشرة بعد ان تتنظفي جيدا وحتى طفلك سيكون متعبا وبحاجة الى سويعات للنوم



هذا ما يحضرني الان وان كانت هناك زيادة فخير وبركة

وان شاء الله تستفيدو من هذه النصائح