منتديات امل الزاوية
التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن 829894
ادارة المنتدي التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن 103798
منتديات امل الزاوية
التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن 829894
ادارة المنتدي التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن 103798
منتديات امل الزاوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات امل الزاوية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة السعادة
عضو جديد
عضو جديد
عاشقة السعادة


نقاط : 20

التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن   التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن Emptyالجمعة يونيو 05, 2009 8:37 am

التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن

تناول تفاحة كاملة بين أوقات الطعام تحمى ضد أكسدة الكوليسترول

أكد سعيد شلبى استشارى التغذية بالمركز القومى للبحوث أن تناول تفاحة كاملة بين أوقات الطعام والتى تحتوى على 81 وحدة حرارية فقط وأكثر من 3غرامات من الألياف، تحمى ضد أكسدة الكوليسترول، كما يحتوى التفاح أيضا على مادة تسمى "quercetin " التى تساعد فى التقليل من الإصابة بسرطان الرئة وغيرها من الأمراض الخبيثة وأمراض القلب، ويسهل الهضم ويفيد فى علاج أمراض المفاصل و يكافح الإسهال عند الأطفال، بالإضافة إلى أنه يفيد فى التخلص من حصى الكلى والحالبين والمثانة، ويهدئ السعال ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.

كما أشار شلبى أن هناك دراسات أثبتت أن أكل التفاح قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن، وذلك لاحتوائه على ألياف تخفف من الرغبة فى تناول الطعام وبالتالى على خفض الوزن.



اتمنى ان يعجبكم الموضوع

تحياتي للكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل الزاوية
الادارة
الادارة
امل الزاوية


نقاط : 3054

التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن   التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن Emptyالسبت يونيو 06, 2009 10:44 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا اختي للتفاح مزايا و فوائد كثيرة
شكرا على المعلومات و على الموضوع المفيد
بارك الله يكي اختي
في انتظار جديدك
دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوراسية
مشرفة اطباق اوراسية
مشرفة اطباق اوراسية



نقاط : 226

التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن   التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن Emptyالسبت يونيو 13, 2009 3:42 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح مفيد للرئة ويخفض الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل؟
» مربى التفاح
» مشروب التفاح بالقرفة
» عصير التفاح و الفراولة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات امل الزاوية :: منتديات الأسرة و الصحة و الطفل :: التغذية والصحة-
انتقل الى: