منتديات امل الزاوية
الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 829894
ادارة المنتدي الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 103798
منتديات امل الزاوية
الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 829894
ادارة المنتدي الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 103798
منتديات امل الزاوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات امل الزاوية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبة الله
الادارة
الادارة
هبة الله


نقاط : 13559

الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ Empty
مُساهمةموضوع: الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+   الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ Emptyالأربعاء أبريل 08, 2009 9:20 am


اأخييييرا قدرت ننزل صور الوصفات اللي عملت من البورطابل انتظرو وصفات اخرى ان شاء الله حسب الأقسام

هذه الوصفة كنت أعملها في الكوكوط وكيجي مذاقها بحال الباييلا غير كنت أضيف قطع الدجاج


لكن قررت مرة أنني نجربها مفورة وصدقات ألذ وألذ وممكن إضافة قطع صدر الدجاج لإغنائها أكثر
لذلك صورتها لكم بالخطوات ويا رب تعجبكم
ولا تنسو أهمية أكل الخضر خصوصا المفورة لأنها تحتفظ بقيمتها الغذائية اكثر من المصلوقة

المقادير :

ربع كيلو أرز مغسول جيدا
بصلة كبيرة مشلظة
خضر تقطع على شكل مكعبات : جزر + قرعة خضراء + بطاطس + فلفلة
جلبانة
ملح
ابزار
تحميرة
سكينجبير
زيت المائدة

طريقة التحضير :

في كسكاس اعملي الارز المغسول جيدا صبي عليه حوالي 3 ملاعق كبار زيت ثم رشيه بالملح والابزار والتحميرة وسكينجبير

الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 17947361ba7

اعملي عليه البصل المشلظ

الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 96551231cd8

ثم الخضر المقطعة صبي حوالي 4 ملاعق زيت المائدة ثم رشي التوابل مرة أخرى

الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 83827053kv1

اتركي الخضر تفور وبين الفينة والأخرى لما تحسي ان الارز قرب ينضح حركي من الأعلى للأسفل
لما الكل ينضح ذوقي الملح وإذا ناقص أضيفي لأن الملح ينزل في الماء

الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+ 12830780es3

قدميها بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضر والأرز مفور في الكسكاس +الخطوات بالصور+
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية بطاطس باللحم المفروم و الخضر ’’ الخطوات بالصور ’’
» صينية بطاطس باللحم المفروم و الخضر ’’ الخطوات بالصور ’’
» افخاض الدجاج الكذابة الخطوات بالصور
» الخضر بطريقة لذيذة و لكن ماشي ديال الريجيم
» الشوربة الصينية بطريقتي بالصور من مطبخي بالصور طبعا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات امل الزاوية :: منتدى المطبخ :: اطباق مختلفة منقولة من منتدى الجمال المغربي-
انتقل الى: