منتديات امل الزاوية
اكبر عشر عادات تدمر المخ 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اكبر عشر عادات تدمر المخ 829894
ادارة المنتدي اكبر عشر عادات تدمر المخ 103798
منتديات امل الزاوية
اكبر عشر عادات تدمر المخ 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا اكبر عشر عادات تدمر المخ 829894
ادارة المنتدي اكبر عشر عادات تدمر المخ 103798
منتديات امل الزاوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات امل الزاوية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكبر عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فرح
عضو مميز
عضو مميز
فرح


نقاط : 1386

اكبر عشر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر المخ   اكبر عشر عادات تدمر المخ Emptyالثلاثاء مايو 05, 2009 3:25 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته

اكبر عشر عادات تدمر المخ ؟؟؟ اكبر عشر عادات تدمر المخ N0103اكبر عشر عادات تدمر المخ D020

تعالووووو شوفو معى اكبر عشر عادات تدمر المخ والكثير لايهتم بهاا ....


1) عدم تناول وجبة الافطااار

الناس الذين لايتناولون وجبة الافطاارسوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافي لخلاياا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ...



2) الإ فراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيه .


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يودي إلى مرض الزهايمر ...



4) كثرة تناول السكريااات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ ..


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا .استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ با الأ كسجين مما يقلل كفاءة الدماغ ..

6) الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحه . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ ..


7) تغطية الرأس اثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأ كسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ ..


Cool القيام باعمال أثناء المرض

العمل الشاق أ و الدراسة أثناء المرض تقلل من فاعلية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه ..

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدى إلى تقلصأو تلف خلايا الدماغ ..

10) ندرة الحديث مع الأخرين

الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ ..




ودمتم بصحة وعااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل الزاوية
الادارة
الادارة
امل الزاوية


نقاط : 3054

اكبر عشر عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر المخ   اكبر عشر عادات تدمر المخ Emptyالأربعاء مايو 06, 2009 6:14 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومه مفيده
فرح
اتمنى المزيد من هذه الطروحات
لتزيد الفائده

لكيِ كل الشكر والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المشروبات الغازية تدمر الحمض النووي
» تناول الأسماك بكثرة يقلل جلطات المخ
» حكمة الله تعالى في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
» اكبر مكتبة صور اسلامية
» التعليم في اكبر جامعات فلسطين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات امل الزاوية :: منتديات الأسرة و الصحة و الطفل :: التغذية والصحة-
انتقل الى: