هبة الله الادارة
نقاط : 13559
| موضوع: عصير الكرز الجمعة مايو 08, 2009 6:36 am | |
| عصير الكرز من ألذ العصائر وأطيبها مذاقاً********************
يحتوى الكرز على الفيتامينات ( A-C ) وعلى بعض المعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيزيوم والبوتاسيوم والكبريت .
لغناه بالاملاح المعدنية ، يؤمن الكرز الطاقة والنشاط للجسم . كما انه يلعب دورا مهما فى حماية الجلد وتجدده لاحتوائه على فيتامين A . عند الاجهاد والتعب ، تناول الكرز او عصير الكرز وذلك لاستعادة الطاقه التى فقدتها . كما ان تناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبى وذلك لاحتوائه على القليل من الكوبالت والنحاس والمنجنيز . كما انه مهم للدورة الدمويه لانه ينظف الدم من السموم لذلك ينصح الاشخاص المصابون بالروماتيزم وإلتهاب المفاصل بأكل الكرزوهو مفيد للجهاز الهضمى ، والهيكل العضمى ، والجهاز البولى كما انه يعالج الامساك وبعض اضطرابات الكبد والمعدة 0 طريقة الإعداد :المقادير
3 كؤوس كرز مجمد غير محلي 3 كؤوس فراولة مجمدة غير محلاة 3 كؤوس ماءسكر حسب الرغبة
الطريقة
نضع نصف الفراولة والكرز مع الماء والسكر في الخلاط
ثم نضع باقي الفراولة والكرز في الكوب مع العصير الناتج بالهناء والعافية
| |
|
فرح عضو مميز
نقاط : 1386
| موضوع: رد: عصير الكرز الثلاثاء مايو 19, 2009 7:11 am | |
| ماشاء الله
رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووعه
كل شي من يدك حلو
الله يعطيك الف عافيه
| |
|
هبة الله الادارة
نقاط : 13559
| |